お手軽に栄養バランス整える

栄養バランスってきをつけているけど、なかなかバランスを取るのって大変ですよね。できれば栄養士さんにつくってもらいたいぐらい。

良くご飯の材料（メニューが決まっている）だけをレシピと一緒に配達してくれるお店があります。以前私もこれをとってみようかな？と思ったことがありました。お試しはやったことがあります。

ちゃんとした栄養士さんが作った毎日の献立を届いた材料でつくっちゃうといったものなんですが、メニューを考えなくていい上に、栄養バランスが取れているからいいですよね。ただ働いている私は、時間がないのであまり役にはたたないですが、お試し版で作ってみた時には結構おいしかったです。

自分ではなかなかつくらないメニューなんかもはいってくるので、食事がかたよらなくていいですよね。経済的にも無駄な買い物をしなくて済むから良いと評判でした。（野菜とかたくさんかってもくさらせちゃいますからね）なかなかバランスを取ろうと思っても結局サプリメントでとるしかなかったりして。

だんだんと年齢があがるにつれて結構について考えてしまいます。若い頃は何も考えずジャンクフードばっかり食べたり、無茶なことばかりしていたのに。考えないといけないですね。